国产成人午夜高潮毛片|国产午夜精品一区二区在线观看|久久zyz资源站无码中文动漫|在线观看国产成人av天堂|成人精品一区日本无码网

新華網 > > 正文
2021 01/ 25 15:12:31
來源:新華網

《營養翻譯官》之完美腸道養護力:維護腸道菌群平衡 這個東西是關鍵!

字體:

  《營養翻譯官》是新華網為助推“國民營養計劃”而推出的一檔以“權威營養解碼,享往美好生活”為主題的全新營養科普節目。

  該節目聚焦特醫食品、乳制品、保健食品、農產品、肉蛋類、休閑食品、滋補品、飲料、地方特產等細分行業,攜手院士、營養專家及百余位全國三甲醫院知名專家開展營養健康知識科普,旨在為消費者打造國內權威、生動、易懂的“營養百科全書”,推動中國營養健康科普事業發展,實現公眾的“營養夢,健康夢”。

  Hi,大家好,我是你們的營養翻譯官。

  近年來,無論走到哪里,無論因為什么,都會聽到:“吃點益生菌唄”。不管是超市,藥店,還是母嬰店,都有益生菌的身影。

  那么,益生菌到底是什么呢?簡單來說,就是對我們有益的、活的微生物。從口腔到胃,到小腸,再到大腸,都是它們的樂園。當腸道內原有的益生菌快被有害菌攻陷時,我們就需要補充新的益生菌,讓益生菌維持在一個可以壓制住有害菌的范圍內。這樣,腸胃蠕動會變快,將淤積體內多年的垃圾一掃而空,清理出一個健康的腸道。擁有一個干凈清潔的腸道,又何愁吸收不了營養呢?

  所以益生菌可謂是維護菌群平衡的主力軍。那么,益生菌是不是越多越好呢?

  中國醫學科學院北京協和醫院臨床營養科主任醫師陳偉:那么作為益生菌來說。顧名思義,既然是有益于身體的健康,我們希望能夠更多的能夠產生(益生菌)。但是,作為人體自己是不產益生菌的,所以它只有靠外源性的攝入。但是,人體腸道的免疫功能非常強大,對于外面來的益生菌,往往屬于不認識不了解,要抵抗出去的這樣的一個作用。所以并不是益生菌越多越好,而是要根據身體最佳的條件,補充他所需要的益生菌,才能夠達到改善健康的作用。

  目前,人體內有益的細菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、乳酸菌等。可以在正常飲食的情況下,有意識多吃發酵奶酪、膳食纖維、酸奶、酵素、富含益生菌的飲料等,來保證益生菌的數量。

  TIPS:營養翻譯官提示您,并不是只有乳制品含有益生菌哦,想要保持健康體魄,最好持續補充多種有益菌,才能使腸道工作事半功倍。

【糾錯】 【責任編輯:馮孔 】
閱讀下一篇:
010030101090000000000000011100001127022498
主站蜘蛛池模板: 丝袜足控一区二区三区| 日本三级香港三级人妇三| 欧洲-级毛片内射| 久久久www成人免费精品| 亚洲一区二区在线视频| 看日韩精品一区二区三区精品在线视频 | 熟妇高潮喷沈阳45熟妇高潮喷| 韩国福利一区二区三区| 国产成人午夜福利在线视频| 亚洲精品一线二线三线无人区| 中文字幕色偷偷人妻久久| 色综合中文综合网| 国产欧美精品亚洲日本一区| 中文在线中文a| 国产精品高潮一区二区三区| 熟女五十路一区二区视频| 国产成人8x人网站视频在线观看| 国产成人免费无码视频在线观看| 久久精品人妻一区二区三区| 少妇做爰免费视频网站| 捆绑av一区二区三区| 99精品视频一区在线观看| 国产午夜亚洲精品区| 综合三区后入内射国产馆| 男人扒开女人内裤强吻桶进去| 亚洲欧美日韩国产精品一区二区,| 欧美一区二区观看视频| 无码国产成人午夜电影观看| 99久久久国产精品免费牛牛| 92午夜福利极品少妇久久一区| 国产av久久久一区二区| 狠狠婷婷综合久久久久久| 亚洲区一区在线观看| 日韩乱码人妻无码中文字幕| 国产爆乳无码一区二区麻豆| 人人人妻人人澡人人爽欧美一区| 天天做天天大爽天天爱| 久久这里只有精品18| 美腿制服丝袜国产亚洲| 亚洲欧美日本中文字不卡| 丰满少妇人妻无码|